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やっぱり健康的なダイエットといえば運動です!
今は楽なダイエットとは別に
かなりきつーい運動ダイエットもはやってますよね~(^^;
コアリズムは初心者でも簡単なセクシーエクササイズ。
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ラテンダンスをベースにしたエクササイズで
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気がつけばぼやけてくるウェストライン。
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2つのプログラムと簡単ステップ、それぞれは30分前後。
少々きつくても楽しくて続けられそうです。
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