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ダイエットの効果でてっとり早いのは
なんといっても食事制限。
食べないと、体重減ります。当然です。
でも長続きしないんですよね~~
ギネスに挑戦するほどの気合でもないと
ただひたすら食べないのは忍耐力が並大抵ではありません(^^;
プロポーションも考えて
長期的にじっくり痩せるのが美しくダイエットする秘訣。
運動もすると新陳代謝もよくなり
美肌にもいいのだとか。。
でもこれもまた長続きしなーーーい!
で、間をとって(?)
効果的に長続きするダイエットは
食べるダイエットですね。私的には…
おいしいダイエットならなおよし。
どろどろした液体を飲むやつで、臭いがあるやつがあったんだけど
あれは合いませんでした。
クッキーやおせんべいやチョコレートなんかが
好みの食材です。
今あちこちで話題の
ダイエットおから豆乳クッキー
あれはあっさりしていて、クセがなく
続けやすいと思います。
国産大豆使用なので安心。
味は6種類。毎日違う味が楽しめてしまいます♪
1箱に6つの味がすべて入っているのもうれしいですね。
1か月分、税・送料込みで3675円って安いし!
まとめ買いや定期購入だともっとお得。
スーパースリムコーヒーとのコンボで無敵のダイエットだわ(^○^)
ネットで買えます↓


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